Daily Archives: 2018年5月16日

ジュース生活始まる

この春からスロージューサー(低速回転ジューサー)でのにんじんとりんごのジュースを飲み始めました。

実は始める少し前から「コールドプレスジュース」というキーワードがバシバシと「予告」としては来ていましたが、、

まさかある日突然、旦那さんの口から「朝ごはんがわりにコップ1杯のにんじんとりんごのジュースを始めたい」を言うとは思いませんでした(^-^;

低速で回転するジューサーは、通常のミキサーでガーッと高速にまわす感じではないので、野菜の酵素を壊すことなくそのまま摂取できます。

皮ごとジューサーにかけるので無農薬にんじんを使っていますが、コップ一杯のジュースでお腹がスッキリ&とても満たされます^^
とってもいい感じ。

出来立てのジュースは本当に美味しいですし、エネルギーの高い食べ物はちょっとの量で満足しますよね☆

しかも具体的な数値はちょっと忘れてしましましたが(^-^; にんじんもりんごもエネルギーが高い部類の野菜なんですよね。(数値は産地や育てられ方にもよりますので、納得のいくものをお探しくださいね。

私たちの心と身体と人生は、口から取り入れたもので出来あがりますが、40才を超えてから年々そう感じることが多くなりました。

ますます良質なものを取り入れていきたいと思います☆